quinta-feira, 13 de março de 2014

Que crianças estamos criando?

Que crianças estamos criando?

O pediatra José Martins Filho, autor de A Criança Terceirizada, avalia os prejuízos causados pela ausência dos pais nos cuidados com os filhos

Para José Martins Filho a mãe é essencial para a criança em seus primeiros anos de vida 


Para alguns são monstrinhos: superativos, mal-educados, incapazes de lidar com frustrações e cheios de caprichos. Para outros, uma legião de pequenos emocionalmente desamparados que, mesmo longe das ruas, sofrem um abandono silencioso dentro de casa. Cabe aos pais evitar esse erro.

O pediatra José Martins Filho viu passar por seu consultório uma verdadeira revolução social nessas últimas décadas. Embora faça questão de acentuar seu apoio às conquistas femininas, ele tem saudades do tempo em que as crianças iam às consultas levadas pelas mães. "Hoje, é comum receber bebês acompanhados apenas da empregada", lamenta. O fenômeno é tema de seu livro A Criança Terceirizada (Ed. Papirus), no qual ele avalia os prejuízos causados pela ausência dos pais nos cuidados com os filhos. Avô duas vezes, Martins lecionou por 35 anos na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), onde atualmente é pesquisador do Centro de Investigação em Pediatria. Já nos anos 1980, foi pioneiro no incentivo ao aleitamento materno no país, numa época em que as mamadeiras imperavam, e é dono de uma vasta produção científica, que inclui nove livros publicados.

quarta-feira, 12 de março de 2014

A criança terceirizada: as confissões das babás!

Texto de Mariana Sgarioni
É jornalista e já passou por veículos como Superintessante, Folha de São Paulo e Cláudia, entre outros. Paulista, atualmente mora no Rio de Janeiro e divide-se entre as reportagens, a criação de Benjamin, de 3 anos, e a gravidez da pequena Stella, que deve chegar em julho.


A criança terceirizada: as confissões das babás!

Nem preciso dizer que o maravilhoso – e indevassável – mundo das pracinhas e parquinhos vira uma árdua rotina de quem se torna mãe ou pai. Faz parte do pacote. O que ninguém conta é que qualquer observador um pouco mais atento repara que este mundo mostra um retrato fiel de como as futuras gerações estão se formando.
Confesso que no início me sentia meio acuada nesses locais – não que agora esta situação tenha mudado, simplesmente me acostumei a ela. Era como se houvesse um Exército dos Clones, aquele do filme Guerra nas Estrelas, só que encarnado em dezenas de mulheres vestidas de branco, todas vindo na minha direção. A maioria me olhava com olhos de indignação, do tipo “o que você está fazendo aqui?”. Até que, certo dia, uma delas veio falar comigo:
“Quem cuida dele?”, disse a babá, apontando para meu filho.
“Eu. Sou a mãe dele”, respondi, meio sem jeito.
“Ele parece bem cuidado, quem diria, hein… A senhora não tem ajuda? Não acredito que cuida dele sozinha…”
Fiz cara de quem não entendeu nada. A babá estava indignada, veja você, como uma mãe poderia cuidar bem do filho. Ela começou a me contar, então, o que já havia presenciado nas casas em que trabalhou – todas de classe média alta, na zona sul do Rio de Janeiro. Histórias de arrepiar os cabelos. Crianças totalmente abandonadas nas mãos das babás desde recém-nascidas, quando já saem desmamadas da maternidade. Pais que nunca deram um banho nos filhos, não dão remédio, nem comida. Descobri, literalmente, um universo de crianças ricas, órfãs de pais vivos. E que tinham atenção, afeto, e seus cuidados básicos garantidos por aquelas mulheres, capazes de amar os filhos dos outros como se fossem os seus. Muitas, aliás, deixam seus próprios filhos pequenos abandonados nas mãos de terceiros para cuidar das crianças dos patrões. Perdem até seus nomes: respondem apenas pela alcunha de “babá”. Verdade seja dita: existem aquelas que não são tão caprichosas; algumas são rudes e tem atitudes questionáveis com as crianças. Mas é assim que se comportam nas suas casas. Foi assim que aprenderam a educar. E quem delega seu filho, deveria saber disso.
Passei a entrevistar várias delas. Fiz das minhas idas às praças uma espécie de trabalho investigativo. Abaixo, selecionei algumas frases que ouvi (os nomes foram trocados para preservar a identidade das babás e das crianças). Leia com calma antes de julgar esta ou aquela babá. E questione, principalmente, de que maneira estão agindo os pais destas crianças. Apontar o dedo para uma babá é fácil – difícil é descobrir onde está a responsabilidade das pessoas que colocaram aquela criança neste mundo.

“Pedrinho, a babá aqui vai tirar uns dias de folga. Por favor, querido, não dê trabalho aos seus pais. Vou rezar muito para eles não brigarem nem baterem em você. Tchau, te amo.”, Maria, babá de Pedro, 2 anos.

“Caio não come há uma semana. É que a babá dele tirou férias e ele só come com ela.”, Carla, babá-folguista de Caio, 5 anos.

“Segunda-feira é sempre assim: pego a Erika toda assada, em carne viva. Os pais dela não trocam muito a fralda no final de semana, sabe como é, têm preguiça ou esquecem. E a bichinha fica assim, toda machucada. Coitadinha”, Paula, babá de Erika, 1 ano.

“Pois é menina, já tive que levar o Eduardo para a emergência do hospital por causa dessas assaduras, acredita? A mãe dele até hoje não entendeu o que houve”, Josefa, babá de Eduardo, 1 ano.

“Preciso correr, pois hoje tenho reunião na escola da Paula e depois tenho que levá-la ao pediatra. A mãe dela? Ah, ela é muito ocupada e não tem tempo. Eu cuido dela muito direitinho, viu?”, Irani, babá de Paula, de 3 anos.

“Neste fim de semana, levei o Antônio lá para minha casa, no morro. Teve tiroteio, ficamos trancados no quarto. Já cansei de ter que levar criança de patrão para a favela, mas não tem jeito, os pais mandam. A mãe do Antônio disse para eu levar o menino, pois ela iria sair e não tinha quem ficasse com ele.”, Fernanda, babá de Antônio, 4 anos.

“Ontem eu estava indo embora e, antes de pegar o trem, meu coração apertou. Resolvi voltar e peguei Francisco sozinho, vendo televisão no apartamento, acredita? A mãe dele foi comprar pão e deixou o menino lá. E a janela nem tem grade!”, Marlene, babá de Fracisco, 5 anos.

“Não, Luana, querida, a babá não pode entrar na piscina com você, muito menos usar roupas de banho. Aqui no condomínio, é proibido. Tenho que ficar do lado de fora, só olhando.”, Cristina, babá de Luana, de 3 anos.
Para reflexão, deixo aqui um trecho do livro A Criança Terceirizada, do pediatra José Martins Filho:

“Em nossa sociedade já não se pode falar em patriarcado e matriarcado. O que temos realmente, salvo exceções interessantes, é a ausência de definições de papéis, de quem assume o que em relação à família ou aos filhos. As pessoas vivem com medo de ser criticadas, de assumir que tiveram a coragem de fazer uma opção pela família. O que se propõe? A volta da mulher à condição de dona de casa e rainha do lar? Claro que não, o que se propõe é a conscientização da paternidade e maternidade. Crianças choram a noite, nem sempre dormem bem, precisam de cuidados especiais, de limpeza, de banho, alimentação, ser educadas e acompanhadas até idade adulta. Será que todos os seres humanos precisam ser pais? Sejamos sinceros, nem todo mundo está disposto a arcar com esse ônus. Talvez seja melhor adiar um projeto de maternidade, e mesmo abrir mão dessa possibilidade, do que ter um filho ao qual não se pode dar atenção, carinho e, principalmente, presença constante.”

sábado, 1 de março de 2014

3 Passos Para Saber Se Uma Dieta Funciona Ou Não!

Segundo Rodrigo Fundador do EmagrecerDeVez.com e autor de 2 livros eletrônicos bestseller: Emagrecer De Vez e Hipertrofia Muscular.

Como dizem por aí: “Véi, na boa…”, tem dieta pra tudo quanto é gosto, crença, raça, idade, cor de pele, tipo de sangue, gosto musical, estado civil, senso de humor, …, …!!!!

Se você é como eu, já se viu perdido(a) no meio de taaaantas ofertas de dietas, métodos e promessas!

Veja, eu sei como é por que já estive no seu lugar! É como se a gente estivesse no meio do campo de um estadio de futebol e todo mundo nas arquibancadas estivesse jogando revistas, dietas, propostas, produtos, pílulas e métodos na nossa direção!

Nós somos, quase que literalmente, bombardeados com balelas diariamente e isso em TODAS as áreas possíveis!

Porém, na área da saúde e nutrição a coisa é mais séria! Se alguem te vender gato por lebre no mecânico ou na loja de móveis, você pode reparar o estrago, porém, se você brincar com a sua saúde os danos podem ser irreparáveis!

Ufa…. desabafo mesmo! É revoltante!

Enfim, respirando fundo agora e tomando um gole do meu chá de camomila aqui eu quero tentar te dar a minha contribuição para que você não seja uma vítima indefesa das balelas que podem impactar sua saúde seriamente.

A pergunta é, como saber se uma determinada dieta funciona?

Primeiro de tudo, depende do que consideramos que “funciona” e que “não funciona”.

Uma dieta funcionar pode significar que ela faz com que você perca peso temporiamente. Afinal, a maioria das pessoas não tem problema em perder peso temporiamente, o problema está em perder o peso e MANTER o peso perdido.

Então, vamos definir aqui que uma dieta funciona se ela cumpre 3 pontos:

É possível de se seguir a longo prazo.
Faz com que você perca peso e mantenha o peso baixo sem esforço.
Não cause fome, nem desconforto e faça você sentir-se BEM.

Agora, eu te pergunto: Você provavelmente já deve ter tentado várias dietas, logo, me diga qual delas que cumpre os 3 pontos acima?

Vendo desta perspectiva, dieta nenhuma foi feita pra ser de longo prazo. O que VENDE por aí são soluções RÁPIDAS e temporárias! Eu me sinto confiante o suficiente pra dizer que NENHUMA dieta funciona de verdade.

Perca 10kg em 1 mês! É possível? Claro que é possível. É simples inclusive! Porém, ninguém pensa nas consequências. Se você quiser perder os 10kg e depois de mais um mês ganhar 15kg, siga por este caminho!

Chegou a hora de fechar a porta pra dietas e abrir a porta pra mudanças de estilo de vida! Isso sim se leva a longo prazo. Mas enfim, seguimos…

As 3 Perguntas Mágicas

Seguinte, agora eu lhe apresento o incrível “Escudo Contra Balelas Do EmagrecerDeVez.com” que quero que você use toda vez que ver aquela nova dieta incrível na televisão, revista, internet, etc., antes de se precipitar e cair na conversa.

O “Escudo Contra Balelas” basicamente consiste de 3 perguntas simples que você irá fazer. É como se estivesse interrogando a nova dieta em questão!

Quando você estiver sendo bombardeado(a) com uma nova dieta sensacional por aí, faça estas 3 perguntas a seguir e responda de acordo com o que a nova dieta propõe.

Esta dieta foca no controle da insulina no sangue?
Esta dieta fornece ao meu corpo todas as vitaminas e nutrientes que minha saúde precisa?
Esta dieta promove satisfação e disposição e é simples de se seguir?
Taí! Estas são as perguntas mais poderosas do universo pra avaliar QUALQUER dieta ou método de emagrecimento que você encontrar!

Deixe-me agora explicar rapidamente o que acontece com cada pergunta.

Bom, se você já é seguidor(a) aqui do Emagrecer De Vez, você já vai ser naturalmente mais resistente às balelas do que 99% da população e já vai saber responder as perguntas com autoridade.

Entretanto, vou mencionar algumas coisas de qualquer forma. Informação nunca é demais, certo? :)

Esta dieta foca no controle da insulina no sangue?

Veja, NENHUMA dieta ou método que não controle a insulina no sangue irá funcionar. Ponto final! Para que os hormônios queimadores de gordura funcionem, como as enzimas HSL e o Glucacon, a insulina no sangue precisa estar atuando de forma natural (o que não acontece na maioria das pessoas). Se tiver insulina correndo adoidado no sangue, você NÃO vai queimar gordura! É pura ciência humana!

Como saber se este é o caso? Verifique se a dieta em questão leva em consideração que os carboidratos densos (massas, pães, batatas, arroz, doces, etc., etc) são os responsáveis pelos picos de insulina no sangue e como a dieta lida com isso. Por outro lado, se a dieta em questão corta os carboidratos totalmente e restringe a sua alimentação à somente alguns poucos alimentos, abra o olho também!

Dietas que não comentam sobre isso, estão fadadas ao fracasso total. Saiba que os MELHORES carboidratos existentes na natureza são aqueles que você consome na forma de legumes e folhas! Estes sim irão manter sua insulina sob controle!

Outra dica, se a dieta falar em número de calorias, já abra o olho.

Para se perder peso de forma correta e se manter a boa forma, NÃO é necessário nem mesmo pensar em calorias (é, acredite!).
Esta dieta fornece ao meu corpo todas as vitaminas e nutrientes que minha saúde precisa?

A tal dieta promove o consumo de alimentos de VERDADE? Ou seja, carnes, legumes, ovos, folhas, frutas (moderação), etc?

Lembrando que, produtos derivados de farinhas (de trigo, principalmente), como pães, massas, etc., mesmo que integrais, iogurtes artificiais, suplementos e shakes, não são alimentos de verdade!

Se a tal dieta limitar seu consumo de alimentos de verdade, levante a bandeira vermelha. O seu corpo precisa de vitaminas e nutrientes SEMPRE! As melhores fontes disso são alimentos de verdades e naturais!

De nada adianta você começar a seguir uma dieta ou método que inclua shakes e coisas estranhas (que tem a audácia de dizer que incluem todos os nutrientes que você precisa) de forma que você perca peso rápido e depois se frustre em DOBRO quando parar e ganhar todos aqueles quilos de novo rapidamente.

Você quer emagrecer de verdade e DE VEZ e, além disso, melhorar a sua saúde e se fortalecer internamente, ganhando disposição! Isso nos leva à última pergunta abaixo:

Esta dieta promove satisfação, disposição e é simples?

A tal dieta deixa você com fome durante o dia ou a noite? Se sim, péssimo sinal. Se você passar fome, você estará, possivelmente, impactando seu metabolismo negativamente e, mais cedo ou mais tarde, o seu corpo irá se adaptar à estes novos hábitos e você não irá perder nem mais uma grama se quer de peso (o famoso efeito platô).

Isso pode até chocar você, mas acredite, para emagrecer de verdade você NÃO precisa passar fome!

Outra coisa, a tal dieta em questão é simples? Muito importante! Novamente, eu menciono, se você tiver que calcular calorias, esqueça, péssimo sinal.
É ridículo se pensarmos que pra emagrecer precisamos ficar fazendo cálculos de quantas calorias ingerimos, quantas queimamos, etc. O corpo humano é muito mais capaz e inteligente do que podemos imaginar! Quando você fornece os alimentos corretos, ele mesmo faz o trabalho de se livrar da gordura extra e de se estabilizar no peso ideal. Este é um dos paradígmas atuais mais difíceis de ser quebrado, logo, eu entendo se você for resistente à esta idéia. Eu também fui!

O que nós fazemos hoje em dia é dificultar muito a vida do nosso corpo ao praticarmos estes PÉSSIMOS hábitos alimentares que são difundidos por aí pela mídia e pelos governos! Não é pra ser do contra, mas é pura verdade e com a sua saúde você não pode brincar!

Se tudo o que fosse dito por aí fizesse sentido e fosse saudável, as estatísticas de obesidade e diabetes no mundo estariam caindo e não subindo ano após ano! No Brasil não é diferente! O número de diabéticos, obesos, cardíacos, etc., sobe ano após ano!

Enfim! Espero ter contribuido com informações relevantes! Você não está em busca de uma solução paliativa, você quer uma solução permanente! Você quer queimar a gordura extra, conquistar seu peso ideal e mantê-lo, com disposição e saúde que nunca antes teve! Pra isso, foque em um novo estilo de vida e não em mais uma dieta! Pra que continuar perdendo tempo se já se conhece o final de cada tentativa?

As vezes eu preciso mesmo ser enfático (até demais talvez) quando tratamos destas coisas por que é a SUA saúde que está em jogo e a sua saúde é a coisa mais importante que você tem na vida, até por que sem ela, você não vive.
Este tipo de informação pode alienar muita gente e não é pra todo mundo, paciência.

Porém, se você leu até aqui (acredite, a maioria não faz isso), parabéns! Se você sintoniza com esta mensagem e gostaria de se aprofundar nesta idéia, provavelmente, irá tirar muito proveito também do livro eletrônico oficial do Emagrecer De Vez!

Um grande abraço e utilize o “Escudo Contra Balelas” sem moderação, Rodrigo www.emagrecerdevez.com

http://emagrecerdevez.com/3-passos-para-saber-se-uma-dieta-funciona-ou-nao